Nam nam, Libanonilaista ruokaa. Tämän herkullisen ohjeen bongasin hesarin sivuilta!
Libanonilainen Hashweh kanalla
400g kananfileitä
1 sipuli
4 valkosipulinkynttä
2 porkkanaa
2 tomaattia
200g tomaattimurskaa
1 dl kuorittuja manteleita
1 dl kurpitsansiemeniä
1 1/2 dl sultanrusinoita
1 kanelitanko
3 neilikkaa
3/4 tl jauhettua kardemummaa
suolaa ja pippuria
tuoretta persiljaa
Paista kanafileet pannulla melkein kypsiksi ja mausta ne suolalla ja pippurilla.
Kuori ja hienonna sipulit. Kuori porkkanat ja leikkaa ne viipaleiksi. Pilko tomaatit.
Murskaa manteleita morttelissa hiukan pienemmäksi. Siirrä ne lautaselle. Murskaa sitten kanelitanko ja neilikat morttelissa jauheeksi ja lisää joukkoon kardemumma.
Kuullota sipuleita ja porkkanoita pannulla viiden minuutin ajan. Lisää tässä vaiheessä mausteseos joukkoon ja sekoittele ruokaa hetken verran. Lisää sitten tomaatit ja tomaattimurska ja mantelit ja siemenet. Lisää lopuksi vielä kanafileet. Anna seoksen hautua pienellä lämmöllä ja peitä se kannella.
Mausta lopuksi suolalla ja pippurilla. Tarjoile ruoka keitetyn riisin kanssa!